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【食品】マルチビタミン剤はお金の無駄だと判明www

1: やるっきゃ希志あいのφ ★ 2013/12/17 15:43:47

(CNN) 慢性疾患を予防する目的でマルチビタミンなどのサプリメントを摂取するのはお金の無駄――。
米ジョンズ・ホプキンス大学などの研究者が米内科学会誌にそんな論説を寄稿した。

論説は「もう十分。ビタミンとミネラルサプリメントへの浪費はやめよう」というタイトル。
共著者でジョンズ・ホプキンス大学教授のエドガー・ミラー氏は、
「(ビタミンやサプリメントの)業界は、『これを飲んだら具合が良くなった』と語る人々の事例に
基礎を置いている」「しかし実際に調べてみると、長期的な恩恵を裏付ける証拠は存在しない。
脳卒中や心臓発作を予防する効果もない」と言い切った。
同氏の論説では、マルチビタミンに心臓発作やがんを防いだり、65歳以上の男性の認知機能を
改善する効果があるかどうかを調べた複数の研究結果を総括している。
このうち計45万人を対象とした27件の研究の取りまとめ調査では、マルチビタミン
循環器疾患やがんを予防する効果はないと結論付けた。
さらに、喫煙者がベータカロチンサプリメントのみ服用している場合は肺がんのリスクが高まることも
分かったとしている。
もう1つの調査は65歳以上の男性約6000人を被験者として、一方のグループには
マルチビタミンを、残りのグループには偽薬を12年間にわたって服用してもらった。
しかし認知機能を検査した結果、両グループの間に差異はなかったという。

この論説に対してカリフォルニア大学バークリー校のグレディス・ブロック教授は、
米国人の多くが不健康な食生活を送っていて十分な栄養が摂取できていないことを理由に、
ミラー氏らの結論に疑問を投げかけている。
自然食品業界団体幹部のカラ・ウェルチ氏も、
「我々の多くは必ずしもバランスの取れた食生活を送っていない。バランスが取れていたとしても
栄養が不足することもあり、マルチビタミンでそれに対応できる」と反論する。
ミラー氏も、骨を強くするといわれるビタミンDや、DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸の
効能についてはまだ結論が出ていないと指摘した。
ただ、健康的なライフスタイルを維持する鍵は、野菜や果物を食べ、運動を心がけることにある
との意見では、ミラー、ブロックの両氏とも一致している。

ソースは
http://www.cnn.co.jp/fringe/35041507.html?tag=top;topStories
http://www.cnn.co.jp/fringe/35041507-2.html
■Annals of Internal Medicine http://annals.org/
 Enough Is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements
 http://annals.org/article.aspx?articleid=1789253#
no title



15: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:13:41 ID:4LMXv6uv

>>1
サプリでなく食事で摂取しないと効果がないということ。


3: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:02:03 ID:TD6eVd47

>残りのグループには偽薬を12年間にわたって服用してもらった。
こんなことあるのかよ!

おれの飲んでるのもニセモノかもしれんw


4: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:04:09 ID:56w9kBWU

偽薬を使ってデータを取るのも重要だよ
プラシーボ効果も馬鹿には出来ない


5: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:04:22 ID:e7+qX4VT

ひゃー某百均のマルチビタミンミネラル、ファイバー、カルシウム…。
お世話になっとるっちゅうに(´;ω;`)マジスカ


6: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:05:03 ID:5U6f2DGu

栄養が偏りがちな学生の頃
ビタミンB補給目的で服用していたが、全く効果無かった


8: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:07:55 ID:qnsyW5DG

サントリーセサミン オワタwwwww


10: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:08:01 ID:jIJn0ugN

マルチ C 緑黄色野菜 ミネラル
15年位飲んでるけど効果ないだと?


11: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:10:04 ID:oYiKpMV1

ちょこらびーびーだけはガチ


13: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:12:49 ID:iU/UoK3B

病院で高い値段で処方されるビタミン入りの点滴の立場が・・・


19: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:21:10 ID:Vt953gwg

毎日規則正しく栄養が豊富な食事をとらなくても大して寿命に影響はないって言ってるのと一緒
ただのアホw


20: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:21:40 ID:sBLZj890

ちょっと肉食べないでいるとすぐビタミンB不足からくる肌荒れ起きるわ


21: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:22:20 ID:oxKqU1U2

サプリメントで変な栄養過多になって身体壊しているのもいるよな
あと薬の組み合わせによっては命に関わる事例も色々あるし


22: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:23:15 ID:MhMQT+fd

肌荒れって怖いからな
ビタミンとミネラルは欠かせない
ミネラルは特に


24: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:24:21 ID:Mq/0HQnM

飲んで価値があるのはBコンプレックスとマルチミネラル。その他の栄養素は普通の食事で不足するはずがない。


25: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:24:24 ID:8PqfdENN

ほぼ食事がカップヌードルとポテチの人はどうなのさ


26: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:24:37 ID:wMHD/jpB

米国製のマルチビタミン剤、大きいし、くさいし、まずい。昔買ったことあるけど
全部入りは、いらないと思う


28: 名刺は切らしておりまして 2013/12/17 16:27:38 ID:ewQb2uxF

今日いろんなサプリメント買って2万ちょっと使った俺はこの記事読んで涙目


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